El trabajo mental que hace en el plantel el preparador físico de Independiente

<i>Aplica la técnica de coaching con los futbolistas. Es una de las tantas innovaciones que llevó el técnico Ariel Holan. Y que les da resultados.</i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://images.clarin.com/2017/11/05/HyIY_X6RW_930x525.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="452" data-original-width="800" src="https://images.clarin.com/2017/11/05/HyIY_X6RW_930x525.jpg" /></a></div> <br /> Alejandro Kohan no es un simple preparador físico. En el ambiente del fútbol todos lo conocen porque ha sabido trabajar al lado de figuras como Timoteo Griguol, Daniel Passarella, Alejandro Sabella, Matías Almeyda y, ahora, Ariel Holan en este Independiente que logró meterse en la semifinal de la Copa Sudamericana después de siete años. Pero, además de ocuparse de entrenar el físico de los futbolistas ya hace un tiempo que también se ocupa de ejercitarles el ánimo con sesiones de coaching, una actividad en expansión tanto en lo deportivo como en el mundo empresarial. <br /> <br /> "Es una disciplina que da muchas herramientas para mejorar la calidad, sobre todo, de la comunicación. Hablar es sólo una parte de la comunicación, la otra es escuchar. Cuando uno mejora la escucha se amplifican las posibilidades de mejorar la comunicación con el otro. Nos cuesta mucho escuchar al otro, lo que le pasa", le explica Kohan a Clarín entre las modernas máquinas del centro de entrenamiento de alto rendimiento que posee en el barrio de Núñez, dentro de las instalaciones del Club Tiro Federal, a metros de la cancha de River. "Siempre le di más importancia a lo físico, pero con el correr de los años fui sintiendo que me faltaban herramientas para ayudar al jugador del cuello para arriba", cuenta y recuerda que fue su mujer, especialista en programación neurolingüística, la que lo motivó a meterse en el <i>coaching</i>.<br /> <br /> En 2013 hizo la carrera y la primera vez que lo implementó en el fútbol fue en su paso por Banfield. "Ya lo había probado en River, en la B Nacional. Estanislao Bachrach (biólogo argentino, autor del libro <i>Ágil-Mente</i>) vino a trabajar un poco con nosotros y me abrió la cabeza. Me llamó la atención todas las posibilidades que se abrían a raíz de trabajos en grupo", reconoce.<br /> <br /> En Independiente son los propios referentes quienes remarcan la importancia de esas charlas de <i>coaching</i>. "No hago terapia, pero el profe nos ayuda mucho en la concentración y atención", le dijo a este diario el capitán Nicolás Tagliafico. "Nunca lo había experimentado y noto la diferencia. Nos hace muy bien como grupo. Fue un cambio enorme en lo humano. Saber que tenés un grupo atrás que te acompaña te hace brindarte mucho más dentro de la cancha. Este grupo es donde más amigos hice en el fútbol", reveló Juan Sánchez Miño.<br /> <br /> Una vez por semana, generalmente el día anterior a cada partido, el plantel se reúne en una habitación de la concentración y mantienen una sesión de coaching a cargo de Kohan de una hora de duración. "Se trabaja sobre los valores del grupo y ellos (los jugadores) son los que van armando el contenido", aclara el Profe, uno de los pilares del cuerpo técnico comandado por Holan que le ha devuelto el juego y el coraje al equipo rojo.<br /> <br /> <b>-¿Algunos jugadores miran de reojo todo esto al principio?</b><br /> -Cuando hay un buen vínculo afectivo el jugador se abre y confía. En Banfield, en Defensa y Justicia y ahora en Independiente tuve procesos de mucha apertura por parte de los futbolistas. Ellos son los que tienen que interactuar. Uno puede generar un tema disparador, pero ellos son los que van construyendo la sesión. Me encanta ver cómo se comunican de temas que van más allá de la pelota, temas de la vida. También se trabajan los objetivos y metas personales en diferentes áreas. Tienen un cuaderno en los que anotan sus objetivos. Un caso que me pegó mucho fue el de Tagliafico, que cuando lo citaron a la Selección vino y me dijo: “Esto lo tenía anotado desde que estábamos en Banfield”. Me provocó una emoción enorme.<br /> <b><br /></b><b>-¿El futbolista de hoy está expuesto a una carga psicológica mayor a la de tiempo atrás?</b><br /> -Sí y uno de los objetivos es estimularlos para que tengan mayor estabilidad en un medio de tanta presión. Todos necesitamos tener momentos de tranquilidad interna para encontrar claridad mental. Alivia tener herramientas prácticas que sirvan para esto en un medio en el que se depende de los resultados todos los fines de semana.<br /> <br /> <b>-¿Cómo se vincula el trabajo emocional con lo físico a la hora del partido?</b><br /> -Trabajamos de manera integral. En los entrenamientos vinculamos lo técnico, lo táctico, lo físico y lo emocional. Este plantel de Independiente, por ejemplo, tiene identidad de juego, pero también tiene una identidad emocional, humana. Se brindan y son solidarios entre ellos. Ese <i>feeling </i>que tienen afuera lo trasladan al juego adentro de la cancha. Se ayudan mucho, se alientan, se empujan unos a otros.<br /> <br /> <br /> <b>-¿También es una manera de combatir el ego del futbolista de hoy, que parece creerse estar sobre los demás?</b><br /> -Sí. Porque se abren espacios que van más allá del fútbol que tienen que ver con su vida. Por ahí uno le cuenta a otro algo que le está pasando en otro ámbito. Empieza a haber una mayor relación a partir del respeto. La cargada y el señalar el defecto del otro está muy instalado en nuestra sociedad y eso hay que cambiarlo. Hay que remarcar lo bueno del otro, arengarlo. En un trabajo en equipo, uno puede utilizar su fortaleza para apoyar el punto débil del de al lado y viceversa. Es un complemento. En el vestuario de Independiente todos se sienten contenidos y seguros.<br /> <br /> <b>-¿En el fútbol la meta grupal es alcanzar un título o se habla de otro tipo de metas?</b><br /> -Obviamente que aspiramos a ganar algo, pero nos gratifica ver el crecimiento de los chicos desde que empezamos. Todos fueron creciendo, hay algunos convocados a la Selección. El objetivo es ir evolucionando en el rendimiento de manera individual y grupal. Su crecimiento nos va acercando a un título. Uno no puede prometer títulos, pero sí puede ofrecer un crecimiento a través de un proceso de entrenamiento integral.<br /> <br /> <b>-¿Entiende el futbolista que más allá de que se mate entrenando si no está lúcido de la cabeza será muy difícil llegar a su plenitud?</b><br /> -Los futbolistas son inteligentes. Saben que para llegar al alto rendimiento necesitan estimular cada área. Así como necesitan venir al gimnasio, también necesitan entrenar la parte emocional para encontrar estabilidad y confianza. En el fútbol se ganan y se pierden batallas, pero solamente a través de la perseverancia se gana la guerra, deportivamente hablando. Es fundamental la fuerza interna para sostener en el tiempo el rendimiento. El salto se da cuando el jugador entiende que todo depende de lo que él pueda dar y se deja de estar tan pendiente de lo de afuera.<br /> <br /> <b>-¿Qué es lo que más le cuesta al jugador en este proceso?</b><br /> -Hay un libro muy interesante que se llama "Focus", que tiene que ver con cómo estirar el período de atención. A todos nos cuesta tener resistencia en la atención, esto es estar haciendo algo al cien por ciento. Es una cuestión a entrenar. Trajimos a trabajar a una persona que hace mindfulness, que es un método de atención plena. La clave es hacer foco.<br /> <br /> <b>-¿Se puede mantener la atención durante los 90 minutos?</b><br /> -No es sencillo, pero se debe entrenar y darle la posibilidad al jugador de poder acercarse. Hay que entender la resistencia física a partir de sostener la atención en períodos más prolongados. El futbolista juega con una conversación interna y a veces ese parloteo interior es muy alto y lo saca de foco. Ayudarlos a bajar el volumen de este lorito interno favorece el rendimiento.<br /> <br /> <b>-¿Qué fue lo que más te sorprendió en alguna sesión de <i>coaching </i>con un plantel?</b><br /> -Me gustó muchísimo cómo surgió el lema de “Compromiso, actitud, intensidad” de este plantel. Salió de los jugadores. Definieron qué valores querían que tuviese este grupo y como plataforma eligieron estos tres valores que coinciden con las siglas del club (CAI). Son muy coherentes entre lo que dicen y lo que entrenan día a día. Están comprometidos y se brindan.<br /> <br /> Nahuel Lanzillota<br /> Diario Clarín, lunes 27 de noviembre de 2017

El trabajo mental que hace en el plantel el preparador físico de Independiente

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Plateas agotadas

<i>Desde el Club informaron que están agotadas las plateas para el encuentro del martes ante Libertad de Paraguay. </i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJTR2rjZA0VLa2EB1iZzRYK6CM_zDtyKzXKXaYdRdXk6x5u-BLoZx_PP7iFlvdaIu5pMpoxdS82m_y5G8M9vFDQVy83dFTb-EB6zVZlQDaxvl0nXH0gdvf1_Zu3k2pV1C-Un0SRnTY01Q/s1600/Hinchada+todo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="885" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJTR2rjZA0VLa2EB1iZzRYK6CM_zDtyKzXKXaYdRdXk6x5u-BLoZx_PP7iFlvdaIu5pMpoxdS82m_y5G8M9vFDQVy83dFTb-EB6zVZlQDaxvl0nXH0gdvf1_Zu3k2pV1C-Un0SRnTY01Q/s1600/Hinchada+todo.jpg" /></a></div> <br /> Este lunes, de 11 a 19 horas, en la Sede Social, la Filial Boyacá y el Estadio, se venderán únicamente las Tribunas Norte Baja, Sur Baja o Alta a socios que ya tengan su reserva. Además, los abonados podrán <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2017/11/venta-de-localidades-ante-libertad.html">comprar sus plateas</a>.<br /> <br /> En caso de haber algún remanente, se venderá a todo público el martes del partido, con lugares y horarios a confirmar.

Plateas agotadas

Desde el Club informaron que están agotadas las plateas para el encuentro del martes ante Libertad de Paraguay.  Este lunes, de 11 a 19...

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La salida histórica en el Clásico de Avellaneda

<i>Hermosa salida de Independiente, a paso firme y con los brazos bien arriba, en terreno visitante.</i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrJ0VgDrh3oqGxyS3QGe8J-cqEfB5qAYUFjfcdtT86RwqMLe9RLsXE8oVChqP-JKn3WN7es8e0SRGJXQ9oNn67-iuTMQcOrxIGrXeEVze2EIDS6KtZrpupyVsA9vz1f6nk8e7-ux_tbo/s1600/Saludo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="519" data-original-width="936" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrJ0VgDrh3oqGxyS3QGe8J-cqEfB5qAYUFjfcdtT86RwqMLe9RLsXE8oVChqP-JKn3WN7es8e0SRGJXQ9oNn67-iuTMQcOrxIGrXeEVze2EIDS6KtZrpupyVsA9vz1f6nk8e7-ux_tbo/s1600/Saludo.jpg" /></a></div> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5vEvJ7oJxF4" width="560"></iframe>

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Hermosa salida de Independiente, a paso firme y con los brazos bien arriba, en terreno visitante.

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Los últimos minutos

<i>Partido vibrante, jugado con los dientes apretados hasta el final. Independiente con diez, racing que lo quiere empatar, Delfino que adiciona 6 minutos... Así se vivió el final del <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2017/11/clasico-de-clasicos.html">Clásico de Avellaneda</a> que dejó al Rojo con 24 partidos de diferencia en el <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2017/11/una-historia-clasica.html">historial</a>.</i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPt8V3PB9JX_pw5-5DLC57OyzGhXGXRRBk9Kvm6S9ImUd9y2_YUYd16SWUTw0AfO4Hxp5XFbYcxaEJkMia-l8dN7Uqw-oul9_vCC-3C9JC83Wn5__kAtTRPhE-1P-_cRN9-ypg2PXeAbs/s1600/Holan+Taglia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="982" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPt8V3PB9JX_pw5-5DLC57OyzGhXGXRRBk9Kvm6S9ImUd9y2_YUYd16SWUTw0AfO4Hxp5XFbYcxaEJkMia-l8dN7Uqw-oul9_vCC-3C9JC83Wn5__kAtTRPhE-1P-_cRN9-ypg2PXeAbs/s1600/Holan+Taglia.jpg" /></a></div> <br /> <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> <div dir="ltr" lang="es"> Últimos minutos del <a href="https://twitter.com/hashtag/ClasicoDeAvellaneda?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#ClasicoDeAvellaneda</a> racing 0 <a href="https://twitter.com/hashtag/Independiente?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Independiente</a> 1 <a href="https://t.co/LaJO5b5ebn">https://t.co/LaJO5b5ebn</a></div> — LaCaldera del Diablo (@calderadiablo) <a href="https://twitter.com/calderadiablo/status/934608929169883137?ref_src=twsrc%5Etfw">26 de noviembre de 2017</a></blockquote> <script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>

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Holan: "Estoy muy feliz por el resultado"

<i>El técnico de Independiente dijo que "sostuvimos con muchísimas agallas" el partido, y valoró el esfuerzo de sus jugadores.</i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiH584Wo3uFnmaLyYiIdOwuZIrFDoc3i0vJ3IUZ9RHFr8LsM_HQbjiwVb2GP6MqIHwFliucnF5sLKD_dKZFrqm1cTxkTGavUK3XhGYJ4_kpNO47hHJkhtEaI1rFZF_NtUtYesVJ5AAvfw/s1600/Holan+declara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="929" data-original-width="1290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiH584Wo3uFnmaLyYiIdOwuZIrFDoc3i0vJ3IUZ9RHFr8LsM_HQbjiwVb2GP6MqIHwFliucnF5sLKD_dKZFrqm1cTxkTGavUK3XhGYJ4_kpNO47hHJkhtEaI1rFZF_NtUtYesVJ5AAvfw/s1600/Holan+declara.jpg" /></a></div> <br /> “Estoy muy feliz por el resultado. Hicimos un esfuerzo tremendo y es un premio merecido para los futbolistas”, dijo Ariel Holan al salir de los vestuarios, tras la victoria en el <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2017/11/clasico-de-clasicos.html">clásico ante racing</a>.<br /><br />"El contenido del partido va por un carril y el resultado por otro. Cuando Independiente estaba haciendo un partido correctamente defensivo y habíamos hecho el gol, sufrimos la expulsión y empezó otro partido. A mí me gusta analizar el contenido y no con el fragor del resultado. Hoy racing hizo todo lo que tenía al alcance para empatar el partido y nosotros lo sostuvimos con muchísimas agallas”, analizó el entrenador del Rojo.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZzFUyzEmFlsnRDpBA1WWQIIURzDd4ED_qRcAKKehnWMOwNPWIdXSn5z6A7aSd9pWpFHGYfQLB7srKBEugQGx2JmBl4120PvnCtiB2p8ZW2VMOtw96YSAkQslP9ZzDi6PP4J33Z2JY6v4/s1600/Holan+racing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="986" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZzFUyzEmFlsnRDpBA1WWQIIURzDd4ED_qRcAKKehnWMOwNPWIdXSn5z6A7aSd9pWpFHGYfQLB7srKBEugQGx2JmBl4120PvnCtiB2p8ZW2VMOtw96YSAkQslP9ZzDi6PP4J33Z2JY6v4/s1600/Holan+racing.jpg" /></a></div> <br /> Consultado por los juveniles Rehak y Asís, Holan comentó: “Hicieron un gran partido. Asís me encantó. La carga emocional de un clásico para un chico que debuta es tremenda y supo llevarla adelante. Tuvo que hacer un esfuerzo enorme con Albertengo. Rehak también cumplió de gran manera”.<br /><br />Por último, también habló de Albil y Breitenbruch: “Se entrenan para estar y cumplieron. Tienen una gran virtud como deportistas, no bajan los brazos cuando no juegan. Eso demuestra el profesionalismo que tienen”. 

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El técnico de Independiente dijo que "sostuvimos con muchísimas agallas" el partido, y valoró el esfuerzo de sus jugadores. “...

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Amorebieta: "Es una victoria importantísima"

<i>La figura de Independiente resaltó el triunfo en el clásico y dijo que les da "ánimo para el martes". </i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP6c3ytgGLTH_T49YRu6JVTFzwX2SXaGipEte8glfuYGc6MbH1DnFySDLxZKdMnx_tbdequ7F0Ud5XDtumse-Kg2cdZIOjaS1ua3BkE6-QV_ZjHe98esDZ3Htv-XIkT2_hoRcuIi89YtU/s1600/Amorebieta+declara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1539" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP6c3ytgGLTH_T49YRu6JVTFzwX2SXaGipEte8glfuYGc6MbH1DnFySDLxZKdMnx_tbdequ7F0Ud5XDtumse-Kg2cdZIOjaS1ua3BkE6-QV_ZjHe98esDZ3Htv-XIkT2_hoRcuIi89YtU/s1600/Amorebieta+declara.jpg" /></a></div> <br /> “Juegue quién juegue, estamos preparados para darlo todo, y hoy fue un partido complicadísimo. Nos quedamos con uno menos y sacamos un resultado increíble. Es una victoria importantísima en un clásico y nos da ánimo para el martes”, dijo Fernando Amorebieta.<br /><br />“Disputamos un partido serio, sin mucho fútbol pero con los jugadores apretando al máximo. Quedamos con uno menos desde la primera parte, y los últimos minutos fueron duros, ellos apretaron mucho”, continuó el defensor.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqGxxBd2R_wY07TFpkx39FSWBB0zX0paDMOYf7pvxF2XTCVLwrCMNZ8YfaRQ2rY1uhsSO8U8CE1FnVK7GhhcUtClPIe-_2mHtmr7FrQwITwn4AnmwvY9_YQXmd8YLfrHgK8dPSJ6FoJ1Y/s1600/Amorebieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1020" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqGxxBd2R_wY07TFpkx39FSWBB0zX0paDMOYf7pvxF2XTCVLwrCMNZ8YfaRQ2rY1uhsSO8U8CE1FnVK7GhhcUtClPIe-_2mHtmr7FrQwITwn4AnmwvY9_YQXmd8YLfrHgK8dPSJ6FoJ1Y/s1600/Amorebieta.jpg" /></a></div> <br />“Cada día me encuentro mejor”, agregó el Vasco, nuevamente figura del Rojo para <b>La Caldera del Diablo</b>.

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La figura de Independiente resaltó el triunfo en el clásico y dijo que les da "ánimo para el martes". “Juegue quién juegue, e...

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