Cuidados a distancia

<i>La reserva de Marcelo Gómez sigue trabajando con sesiones online, donde la nutrición es parte fundamental de este proceso. La palabra de Sergio Mauro, nutricionista del plantel.</i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FqqVv4032f5aImNCHsmlDbNfs7PwI1-alzu0uj76KyNPUGWbxO8zVIDjw9x-OhwRHphsS6iVrM1jrSovvUXbMaw0xTG67-Mz64d3uC8O2Zq_onW6WWgLKhnf2sqJO_G9SlRRXR47hcQ/s1600/Reserva+2020.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="696" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FqqVv4032f5aImNCHsmlDbNfs7PwI1-alzu0uj76KyNPUGWbxO8zVIDjw9x-OhwRHphsS6iVrM1jrSovvUXbMaw0xTG67-Mz64d3uC8O2Zq_onW6WWgLKhnf2sqJO_G9SlRRXR47hcQ/s1600/Reserva+2020.jpeg" /></a></div> <br /> El cuerpo técnico de la Reserva de Independiente, que comanda Marcelo Gómez, sigue trabajando con sus jugadores aprovechando el parate por la pandemia del COVID-19. Más allá de los <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2020/05/reserva-comprendiendo-el-juego.html" target="_blank">entrenamientos </a><i><a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2020/05/reserva-comprendiendo-el-juego.html" target="_blank">online</a> </i>que ya llevan casi dos meses y las charlas sobre el entendimiento del juego, ahora llegó el turno de la alimentación y el desarrollo del cuerpo.<br /> <br /> Con la supervisión de Sergio Mauro, el nutricionista, y Guido Thompson, el preparador físico, los pibes tuvieron una clase para que en este proceso de la cuarentena se cuiden y aprendan para que estén preparados para cuando vuelvan a los entrenamientos y también para su carrera.<br /> <br /> “Básicamente hicimos hincapié en los consejos educativos que nosotros manejados durante el año cuando estamos compitiendo. El manejo de las porciones y de las proporciones de los platos. El menú del desayuno, almuerzo, merienda y cena, adaptada a esta circunstancia que estamos viviendo por el Coronavirus. Reforzamos a que aprendan a leer las etiquetas de los alimentos. Qué contiene cada cosa a ver si le conviene comerlo o no, y también para economizar los recursos económicos. Machacar sobre el cuidado higiénico y sanitario que se recomienda en estos tiempos. Y, por supuesto, que recuerden siempre que a la mínima duda o problema deben comunicarse. No nos olvidemos que son chicos”, explicó Sergio Mauro, quien lleva muchos años en el club y es del Rojo de pura cepa.<br /> <br /> También se hicieron testeos de frente y espalda para controlar los pesos de manera visual con un sistema bastante innovador, para que nada quede librada al azar.<br /> <br /> Fuente: Secretaría de Prensa CAI.

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Cuerpo técnico 2019

<div> <i>Así quedó conformado el cuerpo técnico del Plantel Profesional, Reserva y Selectivo de Independiente para este año. </i><br /> <i><br /></i></div> <div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcMor1MC8Q6KsayQz4mh17kpBeiX3Ua7gfvaf4Aq01BR7jh9yrgEQ4d5eUSdohAUnKuwdxOgLVq5jL-GopjzrhP3dlK-UPXfQ-Rfp0SBpVnFZiAS1hy0lH9_HMO9sgPZ7gG-slQ_Xml1Q/s1600/IMG_20190111_110210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="950" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghcMor1MC8Q6KsayQz4mh17kpBeiX3Ua7gfvaf4Aq01BR7jh9yrgEQ4d5eUSdohAUnKuwdxOgLVq5jL-GopjzrhP3dlK-UPXfQ-Rfp0SBpVnFZiAS1hy0lH9_HMO9sgPZ7gG-slQ_Xml1Q/s1600/IMG_20190111_110210.jpg" /></a></div> <br /></div> <div> <b>Departamento Técnico </b><br /> Director Técnico Ariel Holan<br /> Ayudante de Campo Leandro Stillitano <br /> Ayudante Táctico Juan Manuel Esparis<br /> Ayudante Táctico Ezequiel Paulon <br /> Preparador Físico Pablo Blanco <br /> Preparador Físico 2 Claudio Álvarez <br /> Coordinador de Preparación Física Carlos Medeiro<br /> Entrenador de Arqueros Enrique Yamashita <br /> GPS Cristian Belleri <br /> <br /> <b>Departamento Técnico de la Reserva</b><br /> Director Técnico Leandro Stillitano <br /> Ayudante de Campo Ricardo Pavoni<br /> Ayudante de Campo Osvaldo Pérez <br /> Preparador Físico Claudio Álvarez<br /> <br /> <b>Filmación / Análisis de videos</b><br /> Análisis de Videos Nicolás Czechowicz <br /> Análisis de Videos Lucio Stortoni <br /> Análisis de Videos Jhonathan Alvarado <br /> Análisis de Videos Patricio Fucks<br /> <b><br /></b> <b>Departamento Médico</b><br /> Doctor Pablo Feijoo<br /> Doctor Patricio Riatti <br /> Kinesiólogo Matías Cammareri<br /> Kinesiólogo Juan Ignacio Otero<br /> Kinesiólogo Fernando D’Abundo <br /> Kinesiólogo Pablo Biondi<br /> Kinesiólogo Homero Diaz<br /> Masajista Christian Trobec <br /> Nutricionista Martín Bocchicchio <br /> Psicólogo Juan Manuel Brindisi<br /> <br /> <b>Departamento Médico de la Reserva</b><br /> Doctor Patricio Riatti<br /> Doctor Martín Pessolani<br /> Kinesiólogo Hernán Kiñazuc<br /> Masajista Ezequiel De Simone<br /> Nutricionista Sergio Mauro<br /> <br /> Recordemos que desde 2019 la Primera y Reserva trabajan de manera conjunta bajo las órdenes del Cuerpo Técnico del plantel profesional. </div>

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Así quedó conformado el cuerpo técnico del Plantel Profesional, Reserva y Selectivo de Independiente para este año.  Departamento Té...

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Equipo técnico confirmado

<i>Hoy se dio a conocer la conformación del cuerpo de ayudantes y equipo médico que trabajará con Ariel Holan. </i><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://pbs.twimg.com/media/DY-xP9kXkAAPEky.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://pbs.twimg.com/media/DY-xP9kXkAAPEky.jpg" /></a></div> <br /> Luego de la firma de su <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2018/06/sir-holan.html">contrato hasta 2021</a>, Ariel Holan dio a conocer su nuevo cuerpo técnico, con algunos colaboradores que continúan y otros que se han renovado, especialmente en la parte médica.<br /> <br /> El ayudante de campo continuará siendo Leandro Stillitano, y su ladero Juan Esparis, asistente táctico. También seguirán los preparadores físicos Pablo Blanco y Claudio Álvarez y el entrenador de arqueros Enrique Yamashita.<br /> <br /> En la asistencia de video, monitoreo y GPS sigue el equipo conformado por Lucio Stortoni Ruiz, Jonathan Alvarado, Nicolás Czechowicz y Cristian Belleri.<br /> <br /> En el departamento médico, tal como <a href="http://www.lacalderadeldiablo.net/2018/06/holan-hablo-de-todo-en-bariloche.html">había adelantado Holan</a>, se incorporan los doctores Pablo Feijoo, ex Leones y Leonas en hockey, y Patricio Riatti, con experiencia en el ascenso. Los kinesiólogos serán Matías Cammareri (continúa), Juan Ignacio Otero y Homero Díaz; los masajistas Christian Trobec y Ezequiel De Simone (continúa); mientras que el nutricionista seguirá siendo Sergio Mauro.<br /> <br /> Quienes se incorporan son Carlos Alberto Medeiro, en el área de la preparación física, y Nicolás Rodríguez Álvarez, <i>coaching</i>.

Equipo técnico confirmado

Hoy se dio a conocer la conformación del cuerpo de ayudantes y equipo médico que trabajará con Ariel Holan. Luego de la firma de su co...

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El Real Madrid busca a un juvenil de Independiente

<i>Lucas Patanelli, de 15 años, juega en la Octava de Independiente y está en la mira del Real Madrid, que ya lo llevó a conocer el club y esperaría un año más para comprarlo. La familia quiere que juegue en el Rojo.</i><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://cdn02.pf.infobae.com/adjuntos/165/imagenes/013/296/0013296582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://cdn02.pf.infobae.com/adjuntos/165/imagenes/013/296/0013296582.jpg" /></a></div> <br /> Muchos se aventuraron a hablar del "nuevo Messi" para referirse a Lucas Patanelli, el delantero de 15 años que brilla en la Octava división de Independiente y estaría en la mira del Real Madrid, según el programa Estudio Fútbol, de TyC Sports.<br /> <br /> Antes de llegar al Rojo Patanelli pasó por River y Argentinos Juniors., hasta que el Rojo le ofreció la escolaridad e iniciar un tratamiento con un nutricionista para trabajar su físico. Mientras, los Merengues pusieron la mira en él e incluso lo llevaron junto a su familia a conocer el club en la capital española.<br /> <br /> Los rumores dicen que el Madrid esperaría un año más para poder llevarlo. Su madre, en declaraciones a Infierno Rojo, manifestó: “Nosotros no sabemos nada de ningún interés reciente, más de lo que salió hoy por todos los medios. Tuvimos una invitación del Madrid hace dos años, viajamos con el chico, se probó y por diferentes cuestiones en aquel entonces no quedó. Pero de eso hace mucho tiempo ya”.<br /> <br /> “Con el trato que estamos recibiendo de Independiente estamos más que conformes. La dirigencia ha puesto a disposición del chico a Sergio Mauro, el médico de la primera; para que le haga un seguimiento. Hablamos seguido con Juan Cruz Anselmi y nos dicen que nos quedemos tranquilos, porque ahora no está jugando tanto. Nosotros decimos que el que tiene que estar tranquilo es Lucas. Él eligió, estando en Argentinos, que quería jugar en Independiente. Y ese es el deseo y el sueño de la familia, que juegue en el Rojo”, agregaron.

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Lucas Patanelli, de 15 años, juega en la Octava de Independiente y está en la mira del Real Madrid, que ya lo llevó a conocer el club y espe...

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Alimentación

<i>El plantel profesional cambió algunos hábitos, modificando algunas costumbres en el desayuno y el almuerzo, un aspecto que se potencia en la pretemporada.</i><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://clubaindependiente.com/img/noticias/2015/p/11137157_693142980786397_2611289175553099968_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://clubaindependiente.com/img/noticias/2015/p/11137157_693142980786397_2611289175553099968_n.jpg" /></a></div> <br /> Desde la llegada del cuerpo técnico encabezado por Pellegrino, el plantel profesional de Independiente modificó algunas costumbres, como la dieta en el desayuno y principalmente, con almuerzos pautados post-entrenamiento, con el objetivo de agudizar los cuidados en la alimentación.<br /> <br /> Esta modalidad es llevada a cabo en diferentes instituciones, principalmente en Europa, y tiene como objetivo “asegurar al jugador dos de las ingestas básicas para el entrenamiento y la recuperación de energía posterior al mismo, solucionando una problemática habitual en nuestro medio por diversas razones”, de acuerdo a lo detallado por el médico Sergio Mauro.<br /> <br /> Las características del menú son el aporte de los nutrientes básicos (Hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales) como así también la recuperación hidroelectrolítica.<br /> <br /> Algunas características del menú:<br /> <br /> -Aporte de hidratos de carbono (pastas con y sin gluten, arroz, legumbres, harina de maíz, panes integrales, verduras en general y frutas)<br /> <br /> -Proteínas (carnes blancas o rojas magras, lácteos descremados, huevo)<br /> <br /> -Vitaminas, antioxidantes y minerales (frutas, verduras)<br /> <br /> -Reducir el consumo de grasa y evitando las grasa trans.<br /> <br /> -Ajuste y asesoramiento individual al jugador para que adapte el menú a sus propias necesidades alimentarias, surgido de su valoración antropométrica y patrón de actividad individual y colectivo.<br /> <br /> Las ingestas, si bien tienen características generales, también se ajustan en cantidad y calidad a las necesidades individuales de cada jugador.<br /> <br /> Fuente: Clubaindependiente.com

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El plantel profesional cambió algunos hábitos, modificando algunas costumbres en el desayuno y el almuerzo, un aspecto que se potencia en la...

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